Kang Chan Hee, més conegut professionalment com a Chani, és membre del grup de nois més talentosos i macos SF9.

Sens dubte, el cantant i actor de 22 anys és un dels homes més populars i joves de la indústria de l'entreteniment.

Bona aparença, habilitats de rap i ball inigualables i cos trencat, Chani és insuperable.



Si teniu curiositat per saber com Chani va aconseguir el seu cos tonificat, estigueu atents. Així és com!

SF9 Chani's Journey to Stardom

Chani, membre i actor de SF9, va debutar per primera vegada com a membre del grup de nois cantants i actors SF9, sota FNC Entertainment.

El grup també està format per cantants famosos i companys actors Rowoon, Hwiyoung, Inseong i Dawon.

SF9 Chani per a InStyle(Foto: InStyle)

Chani va aparèixer per primera vegada a la petita pantalla amb un paper secundari al drama històric de 2009 'Queen Seondeok'. Va aparèixer al drama de KBS 'Three Brothers' el mateix any.

Després de les seves breus aparicions, va començar a actuar com la versió més jove de molts protagonistes masculins. Va participar en els drames 'Listen to My Heart', 'To the Beautiful You', 'The Innocent Man' i 'Splendid Politics'.

PER CAS QUE T'HO PERDIS: Estat de la relació SF9 Chani 2021: l'actor de 'SKY Castle' va sortir amb el coprotagonista Kim Bo Ra?

El 2018, va rebre el seu paper innovador al drama d'èxit de JTBC 'SKY Castle' i va començar a rebre diverses ofertes perquè liderés diversos drames.

També va fer un cameo als drames 'Once Again', 'True Beauty', 'Must You Go?' i 'Imitació'.

Actualment, Chani dirigeix ​​el drama romàntic de fantasia 'Jinx' al costat de la seva companya ídol-actor Cosmic Girls Eunseo.

Rutina d'entrenament SF9 Chani 2021: halterofília i premsa francesa

Chani va començar la seva carrera d'ídol a una edat tan jove. Va passar la seva infantesa aprenent coreografies difícils i apuntava a la perfecció. Per això, va condicionar el seu cos i el va tonificar mitjançant un entrenament vigorós.

SF9 Chani(Foto: solters)

No només això, sinó que ballar també té molts beneficis. A part de cremar calories, també ajuda els seus músculs i ossos a enfortir-se.

Chani també fa exercicis bàsics com córrer i anar en bicicleta per al seu cardio, i també estiraments.

Tanmateix, a mesura que anava creixent, s'hi van afegir rutines més difícils que sens dubte li agradaven. Preferiblement, li encanta fer exercici sol. Però a causa dels seus membres, no passa el temps sol al gimnàs.

POTS SER INTERESSATS EN:Rutina d'entrenament SF9 Rowoon 2021: així és com l'actor 'Where Stars Land' es manté en forma

Per tonificar els seus bíceps i tríceps, Chani se centra en exercicis que l'ajuden a estabilizar els seus músculs centrals com aixecar peses, pull ups i presses de banc.

Durant els dies ocupats, especialment quan té horaris, l'actor de 'Jinx' s'encarrega de començar el seu dia fent exercicis de respiració i un ràpid exercici lleuger de 30 minuts al dormitori.

Malgrat els seus dies de feina, encara no descuida el seu cos, la seva salut i el seu benestar. Sens dubte, Chani és un dels membres i actors de SF9 que té un gran cos que desprèn un gran atractiu sexual.

D'altra banda, mireu Chani al programa de Kakao TV Jinx ' aquí: